頭發(fā)分叉且頭皮屑多的原因較多，如頭皮干燥、真菌感染、不良生活習(xí)慣、洗發(fā)水不合適、脂溢性皮炎等。 1.頭皮干燥：氣候干燥或頻繁洗頭可能導(dǎo)致頭皮水分流失，使頭皮干燥，從而產(chǎn)生頭皮屑和頭發(fā)分叉。應(yīng)減少洗頭次數(shù)，使用保濕的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素。 2.真菌感染：馬拉色菌感染頭皮易引發(fā)頭皮屑增多。可使用含有酮康唑、二硫化硒成分的洗發(fā)水。 3.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、精神壓力大、飲食不均衡等會(huì)影響頭皮健康。要保持規(guī)律作息，減輕壓力，多吃蔬菜水果。 4.洗發(fā)水不合適：某些洗發(fā)水可能刺激頭皮，導(dǎo)致頭皮屑和頭發(fā)分叉。需選擇適合自己發(fā)質(zhì)的溫和洗發(fā)水。 5.脂溢性皮炎：這是一種常見(jiàn)的皮膚病，會(huì)導(dǎo)致頭皮出油多、頭皮屑多、頭發(fā)分叉。可在醫(yī)生指導(dǎo)下外用糖皮質(zhì)激素或口服抗組胺藥。 總之，要改善頭發(fā)分叉和頭皮屑多的情況，需要綜合考慮多種因素，并采取相應(yīng)的措施。如果情況嚴(yán)重或持續(xù)不改善，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。