指甲蓋易劈可能由多種因素導致，如營養不良、指甲損傷、疾病影響、環境因素、不良生活習慣等。 1.營養不良：身體缺乏蛋白質、維生素 A、維生素 B、鈣、鐵等營養素，會影響指甲的正常生長和硬度，導致指甲易劈。可通過飲食補充，如多吃雞蛋、牛奶、胡蘿卜、菠菜、動物肝臟等。 2.指甲損傷：頻繁接觸化學物質、過度修剪指甲、長期美甲等，容易損傷指甲結構，使其變得脆弱易劈。應減少此類行為，讓指甲有恢復的時間。 3.疾病影響：患有灰指甲、甲溝炎等疾病，會破壞指甲的正常狀態，引起指甲易劈。需針對具體疾病進行治療，如灰指甲可使用阿莫羅芬搽劑、環吡酮胺乳膏等藥物。 4.環境因素：長期處于干燥、寒冷的環境，指甲水分流失過多，也會變得易劈。可使用護手霜、護甲油等保持指甲濕潤。 5.不良生活習慣：咬指甲、用指甲摳硬物等習慣會損傷指甲，使其容易劈裂。要改掉這些不良習慣。 總之，指甲蓋易劈的原因較為復雜。如果情況嚴重或持續不改善，建議及時就醫，明確原因，并在醫生的指導下進行治療和護理。

你好根據你描述的情況，中醫學上來講，人體的指甲往往有著反應身體健康的指示，你的情況如果不是人為的，那么是會有缺乏微量元素的可能性的你好建議你最好去醫院化驗一下微量元素的指標，一查看是否是體內那種維生素不足的原因，根據檢查結果來進行補充，祝健康

根據你的描述如果指甲容易斷的話一般是缺鈣或者是維生素。針對你這種情況建議你平時多吃點水果蔬菜補充維生素。