乙肝病毒攜帶者需要關注自身健康狀況，包括定期檢查、注意飲食和生活習慣、避免傳染他人等。同時，了解乙肝病毒攜帶的特點、可能的發展以及應對方法也很重要。 1. 定期檢查：應定期進行肝功能、乙肝病毒 DNA 定量、肝臟超聲等檢查，以便及時發現病情變化。一般建議每 3 - 6 個月檢查一次。 2. 飲食調整：多吃新鮮蔬菜和水果，如西蘭花、蘋果等，補充優質蛋白，如魚肉、雞肉、豆制品。避免油膩、辛辣、高糖食物。 3. 生活習慣：保持充足睡眠，避免熬夜和過度勞累。適當運動，增強體質，但避免劇烈運動。 4. 避免傳染：不與他人共用牙刷、剃須刀等可能導致血液傳播的物品。性生活時使用安全套。 5. 情緒管理：保持良好的心態，避免焦慮、抑郁等不良情緒，以免影響免疫功能。 總之，乙肝病毒攜帶者雖然暫時可能沒有明顯癥狀，但也不能掉以輕心。要重視日常的自我管理和定期檢查，如有異常及時就醫。

乙肝“小三陽”的概念是：乙肝五項檢查結果中，表面抗原、e-抗原、核心抗體三項同時為陽性，同時表面抗體、e-抗體兩項為陰性。攜帶者可能是大三陽，也可以是小三陽。攜帶者突出的特點是“1年內連續隨訪3次以上，血清ALT正常，肝組織學檢查無明顯異常或病變極其輕微”可以不必治療，定期復查。這就是兩者的只要區別的。你只要肝功能正常就是攜帶者的。

這位朋友，你好。你是小三陽?，F在有必要檢查一下肝功能，胃脾的超聲，并根據檢查結果決定是否用藥治療。如果需要更多的幫助，可以直接咨詢我，我會幫助你們的。

乙肝病毒攜帶者和小三陽不是一回事，乙肝病毒攜帶者是指HBsAg陽性持續6個月以上，很少有肝病相關癥狀與體征，肝功能基本正常的慢性HBV感染者。很多乙肝攜帶者一輩子都是攜帶者的狀態，沒有病發，也不用治療。但乙肝小三陽就意味著病發，需要治療。

乙肝病毒攜帶者是體內存在乙肝病毒，但是沒有發病，肝功能正常的。而大三陽是乙肝2對半里面135陽性，具有很強的傳染性，小三陽是145陽性，病毒復制不活躍，有E抗體產生，大小三陽會伴隨肝功能不正常的！總之前者是穩定期，后者是發病期