十歲女孩左胸有硬塊而右胸沒有，可能是正常的乳房發育、乳腺纖維瘤、乳腺增生、炎癥感染或其他少見疾病。 1. 正常乳房發育：女孩十歲左右開始進入青春期，乳房逐漸發育，可能會出現一側先發育，有硬塊的情況。這通常是正常的生理現象，隨著身體發育會逐漸對稱。 2. 乳腺纖維瘤：這是由乳腺纖維細胞對雌激素敏感性異常增高引起的良性腫瘤，表現為乳房內的硬塊，邊界清晰，活動度好。 3. 乳腺增生：多因內分泌失調導致，除了硬塊，可能伴有乳房疼痛。 4. 炎癥感染：如乳腺炎，局部可能有紅腫、疼痛，多由細菌感染引起。 5. 其他少見疾病：如乳腺囊腫、乳腺癌等，但在十歲女孩中較為罕見。 如果發現十歲女孩左胸有硬塊，右胸沒有，家長不必過于驚慌，但也不應忽視。建議及時帶孩子到正規醫院的乳腺外科就診，進行相關檢查，如乳腺超聲等，以明確原因，并采取相應的措施。

需要考慮乳腺增生，其次就是乳腺腫瘤，乳腺腫瘤分為良性和惡性的情況，主要還是采取手術治療，術中冰凍病理確診疾病的性質。吃過東西后，馬上刷牙或漱口，多吃蘋果，多喝水。盡量避免吃零食，尤其是邊看電視邊吃零食。感到肚子餓時，先吃點小東西會比強忍肌餓來得好。

你好，你現在的情況來看，你現在不用擔心，考慮是乳腺增生所致的，發育期是正常的表現的。關于你的問題，我建議你加強營養，避免勞累的，積極鍛煉的。