睡醒后腰痛，起來(lái)過(guò)段時(shí)間緩解，可能由床墊不合適、腰部肌肉勞損、腰椎小關(guān)節(jié)紊亂、強(qiáng)直性脊柱炎、泌尿系統(tǒng)疾病等引起。 1.床墊不合適：床墊過(guò)軟或過(guò)硬，無(wú)法給腰部提供良好支撐，導(dǎo)致睡眠時(shí)腰部肌肉緊張。建議選擇軟硬適中的床墊。 2.腰部肌肉勞損：長(zhǎng)期勞累或姿勢(shì)不良，腰部肌肉積累性損傷。可通過(guò)熱敷、按摩緩解，平時(shí)注意勞逸結(jié)合。 3.腰椎小關(guān)節(jié)紊亂：關(guān)節(jié)滑膜嵌頓，活動(dòng)后關(guān)節(jié)復(fù)位，疼痛減輕。需避免劇烈運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)就醫(yī)治療。 4.強(qiáng)直性脊柱炎：自身免疫性疾病，早期可出現(xiàn)晨起腰痛。應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確診斷，遵醫(yī)囑治療。 5.泌尿系統(tǒng)疾病：如腎結(jié)石，炎癥刺激可引起腰痛。需要進(jìn)行相關(guān)檢查，如超聲等，明確病因后治療。 如果睡醒后腰痛頻繁出現(xiàn)或癥狀加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便進(jìn)行針對(duì)性治療。

在腰痛發(fā)作的急性期，提倡適當(dāng)臥床休息，以防止病情進(jìn)一步發(fā)展，臥床以硬板為宜。嚴(yán)重者可在腰部?jī)膳灾蒙炒苿?dòng)。西藥方面常可口服止痛藥如布洛芬、芬必得、消炎痛等，也可用好得快局部噴涂，或激素加普魯卡因痛點(diǎn)封閉。

建議可以觀察治療，服用婦科千金片、八珍益母丸、頭孢克肟膠囊等藥物治療即可好轉(zhuǎn)的。如果效果不佳的話，再考慮做微波理療即可。