腰椎間盤突出和腰椎滑脫都會引起腰部及下肢癥狀。腰椎間盤突出是椎間盤退變、纖維環(huán)破裂，髓核突出壓迫神經(jīng)；腰椎滑脫是腰椎椎體相對移位。兩者的病因、癥狀、診斷方法和治療方式有所不同。治療方法包括保守治療和手術治療。 1.病因：腰椎間盤突出多因長期勞損、外傷等；腰椎滑脫常與先天性發(fā)育不良、外傷、退變等有關。 2.癥狀：腰椎間盤突出常見腰痛、下肢放射痛、麻木；腰椎滑脫可能有腰痛、下肢無力、間歇性跛行。 3.診斷：通過影像學檢查，如 X 線、CT、磁共振成像（MRI）等。 4.保守治療：臥床休息、物理治療（如熱敷、按摩）、藥物治療（如甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)、塞來昔布止痛、甘露醇減輕神經(jīng)水腫）。 5.手術治療：病情嚴重時，需手術復位固定。 總之，出現(xiàn)腰椎有節(jié)突出伴腿麻癥狀，應及時就醫(yī)，明確診斷，選擇合適的治療方法。多數(shù)患者經(jīng)規(guī)范治療可緩解癥狀，恢復正常生活。

根據(jù)你的描述來看，你的情況還是腰椎間盤的異常導致的。你的情況還是緩解癥狀治療，建議你的情況平時最好適度的休息，放松腰部，不要勞累，睡硬板床，可以做做理療按摩針灸牽引緩解不適的癥狀，必要的話可以服用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物緩解不適的癥狀。