胸部平小可能由遺傳、激素水平、營養不良、生活習慣、疾病等因素導致。改善方法包括飲食調整、運動鍛煉、胸部按摩、藥物治療、手術等。 1.遺傳：遺傳因素在胸部發育中起著重要作用。如果家族中女性胸部普遍較小，個體受遺傳影響較大。這種情況較難改變，但通過后天努力仍可一定程度改善。 2.激素水平：雌激素等激素對胸部發育至關重要。激素失衡可能導致胸部發育不良。可就醫檢查，必要時在醫生指導下進行激素治療。 3.營養不良：缺乏蛋白質、維生素等營養物質會影響胸部發育。保證飲食均衡，多攝入富含蛋白質、維生素的食物，如魚肉、蛋類、蔬菜、水果等。 4.生活習慣：長期熬夜、吸煙、過度節食等不良生活習慣可能影響胸部發育。保持規律作息，戒煙，避免過度節食。 5.疾病：某些疾病如內分泌疾病可能影響胸部發育。需積極治療原發疾病。 胸部平小的改善需要綜合多種方法，并持之以恒。同時，任何改善方法都應在保證健康的前提下進行，如有需要，可咨詢正規醫院的醫生。

乳房的發育是因人而異的，建議多吃蜂蜜，木瓜，萵筍，核桃，玉米，黑芝麻，花生，花椰菜，卷心菜，豆漿和蜂皇漿試試,豆漿一定要自己制作的豆漿。多吃蜂蜜,木瓜,豆漿和蜂皇漿,最好是自己制作的豆漿.多按摩促進血液循環