懷孕三個多月出現排便困難、喉嚨干嘔有異物感，可能是由于激素變化、子宮增大、飲食不當、運動量少、心理因素等所致。 1.激素變化：懷孕后體內激素水平改變，孕激素增多，會使胃腸道平滑肌張力減弱，腸蠕動減慢，導致排便困難。同時，激素變化也可能引起惡心、干嘔等癥狀。 2.子宮增大：逐漸增大的子宮會對腸道和胃部產生壓迫，影響消化和腸道蠕動，從而出現排便不暢和干嘔。 3.飲食不當：如果攝入的膳食纖維不足，水分缺乏，容易導致大便干燥，引起排便困難。而飲食過于油膩或刺激性食物，可能刺激喉嚨，產生干嘔和異物感。 4.運動量少：孕期活動量減少，身體代謝變慢，胃腸蠕動也會減緩，進而引發排便問題。 5.心理因素：懷孕帶來的緊張、焦慮等情緒，可能影響神經調節，導致胃腸功能紊亂，出現上述癥狀。 孕婦出現這些癥狀不必過于緊張，可先通過調整飲食和生活習慣來改善。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，在醫生的指導下采取適當的治療措施。

潤腸通便可以多吃蔬菜,水果,玉米,紅薯等食物,增加膳食纖維攝取量,養成定時排便習慣,加強鍛煉.也可以在醫生指導下使用復方蘆薈膠囊或者潘瀉葉.祝身體健康.醫生詢問：

便秘與生活習慣和飲食是分不開的，平時要多吃水果蔬菜和粗糧可以預防和緩解便秘。偶爾便秘的話，可以補充一些食物，蜂蜜，香蕉和酸奶，如果得不到改善，建議可以嘗試下西梅汁，可以有效的幫助促進腸胃的不蠕動，幫助排便。見效比較快，而且是純果汁，天然溫和。

你好針對便秘,考慮跟胃腸功能紊亂有關,建議服用螺旋藻進行調理治療,同時應當養成每天清晨一被涼白開的好習慣,有清理腸道垃圾的作用,多吃瓜果蔬菜補充水分多喝水避免上火。

可以口服一些中成藥看看，比如清寧丸，用法用量參考說明書