性生活時(shí)間較短可能由多種因素導(dǎo)致，如心理因素、器質(zhì)性病變、不良生活習(xí)慣、激素水平異常、包皮過(guò)長(zhǎng)等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過(guò)大等心理狀態(tài)可能影響性生活表現(xiàn)?？赏ㄟ^(guò)心理疏導(dǎo)，如放松訓(xùn)練、認(rèn)知行為療法等來(lái)改善。 2.器質(zhì)性病變：如前列腺炎、尿道炎等生殖系統(tǒng)炎癥，會(huì)影響性功能。需針對(duì)炎癥進(jìn)行抗感染治療，常用藥物有左氧氟沙星、頭孢呋辛酯、阿奇霉素等。 3.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期手淫、熬夜、吸煙酗酒等，易導(dǎo)致性功能下降。應(yīng)戒除手淫，保持良好作息，戒煙限酒。 4.激素水平異常：雄激素水平降低可能影響性能力。必要時(shí)可補(bǔ)充雄激素，如十一酸睪酮。 5.包皮過(guò)長(zhǎng)：包皮過(guò)長(zhǎng)使龜頭敏感度增加，從而影響性生活時(shí)間?？尚邪きh(huán)切術(shù)。 性生活時(shí)間短是較為常見(jiàn)的問(wèn)題，不必過(guò)于焦慮。應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對(duì)性的治療措施。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，有助于改善性生活質(zhì)量。