孩子體質虛弱、愛生病，可能是飲食不均衡、缺乏運動、睡眠不足、心理因素、先天體質等原因造成的。 1. 飲食不均衡：孩子長期青菜為主，營養攝入不全面。應保證蛋白質（如魚肉、雞肉、豆類）、碳水化合物（如米飯、面條）、脂肪（如植物油）、維生素（如水果、蔬菜）和礦物質（如牛奶、堅果）的均衡攝入。 2. 缺乏運動：適當的運動能增強體質。可選擇如散步、慢跑、游泳等有氧運動。 3. 睡眠不足：充足的睡眠對孩子生長發育和免疫力很重要。要保證每天足夠的睡眠時間和良好的睡眠質量。 4. 心理因素：孩子心理壓力大或情緒不佳也會影響健康。家長要營造溫馨和諧的家庭氛圍。 5. 先天體質：部分孩子天生體質較弱，更需精心護理，可考慮中醫調理。 總之，要改善孩子體質虛弱、愛生病的狀況，需要從多方面入手，綜合調理。家長要有耐心，幫助孩子養成良好的生活習慣。

你好，患者平時要適當的進行體育鍛煉，適量的飲水，注意要調節好自己的情緒，消除不良的心態，注意戒煙戒酒，要養成定時定量進食的。

你好，你家孩子現在的情況可能就是營養沒跟上的原因，孩子身體里面的營養吸收不夠，就愿意生病，不知道你家孩子瘦不瘦，如果瘦的話，可能是脾出現問題了，去醫院檢查一下吧，愛生病一般都不是體質虛的原因。