你好，你這個(gè)情況要先到醫(yī)院去檢查一下骨垢線有沒有閉合，如果還未閉合就還有長高的潛力。影響身高最主要的因素還是遺傳，后天需要注意的就是營養(yǎng)搭配合理和適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。平時(shí)多參與跑跳類的體育運(yùn)動，如籃球，跳高等。

對于這種情況，建議患者首先不要亂用生長激素等藥物防止發(fā)展成為內(nèi)分泌紊亂的，首先要注意保證充足的睡眠因?yàn)樯L激素多數(shù)會在夜間進(jìn)行分泌的，飲食上也不要形成偏食的習(xí)慣，同時(shí)要注意每天堅(jiān)持做打籃球跳繩引體向上等有利于縱向身高生長的運(yùn)動

健康指導(dǎo)：根據(jù)提供的信息來看，你的青春期已經(jīng)過去了，身體發(fā)育基本結(jié)束，所以再進(jìn)一步長高的可能性不大，可以結(jié)合骨骺線閉合的情況確定。由于青春期的結(jié)束會引起人體代謝的改變，所以建議日常控制能量的攝入，減少肥胖的出現(xiàn)。