你好，預防老年斑應該在以下幾點方面注意。第一，在飲食上控制脂肪的攝入量不要過多，每日最高不要超過四十到六十克。可以多攝入含維生素a和維生素c豐富的蔬菜水果。第二，采取防曬措施，建議采取硬防曬。第三，適當參加鍛煉，加快身體對色素的代謝。祝您生活愉快！

老年斑,全稱為老年性色素斑,醫學上又被稱為脂溢性角化.一般需要注意營養平衡，多吃些富含維生素的食物，保持心情舒暢，還可吃些活血化瘀的中藥等。祝你健康

老年斑的出現，反應身體處于衰老狀態，也反映是嚴重氣血不足，導致體內代謝產物無法排出體外。具體用藥，應看患者的體質而定，并需要多喝水，多運動。可以配合維生素C，E等。

臉上的老年斑按中醫理論是因為氣滯血瘀，因為長期的作用發生的，治療時間需要很長時間你可以醫院找醫生看看，還有沒有其它方面需要調理的？55歲啦，也該保健一下了，