走路半小時就腰痛，可能是由肌肉勞損、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、腎結石、強直性脊柱炎等原因引起。 1. 肌肉勞損：長時間走路，腰部肌肉持續(xù)緊張，容易導致肌肉勞損，產(chǎn)生疼痛。治療以休息、熱敷、按摩等為主，可遵醫(yī)囑使用云南白藥膏等藥物緩解。 2. 腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，引起腰痛。需要臥床休息，佩戴腰圍，必要時進行物理治療，藥物如腰痛寧膠囊等。 3. 腰椎管狹窄：椎管狹窄導致神經(jīng)受壓，走路時癥狀加重。輕癥可保守治療，嚴重時需手術。 4. 腎結石：結石刺激腎臟組織，可出現(xiàn)腰痛。較小的結石可通過多喝水、多運動排出，較大的結石可能需要體外碎石或手術。 5. 強直性脊柱炎：這是一種自身免疫性疾病，早期可表現(xiàn)為腰痛。治療包括藥物治療，如柳氮磺胺吡啶，以及功能鍛煉。 出現(xiàn)走路半小時就腰痛的情況，應引起重視。建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進行針對性治療。

需要考慮腰肌勞損,建議對癥治療即可,必要的時候需要進一步檢查明確診斷并針對具體情況采取綜合措施治療即可恢復健康.

腰肌勞損