蹭破皮后臉上出現(xiàn)紅黑情況，可通過清潔護(hù)理、使用藥物、飲食調(diào)整、注意防曬、促進(jìn)修復(fù)等方法來改善。 1.清潔護(hù)理：保持創(chuàng)面清潔，用生理鹽水輕輕擦拭，避免感染。 2.使用藥物：涂抹莫匹羅星軟膏預(yù)防感染；使用積雪苷霜軟膏促進(jìn)皮膚修復(fù)；也可外用維生素 E 乳膏減輕色素沉著。 3.飲食調(diào)整：多吃富含維生素 C 和維生素 E 的食物，如橙子、獼猴桃、杏仁等，有助于抗氧化，促進(jìn)皮膚恢復(fù)。 4.注意防曬：避免陽光直射，外出使用遮陽傘、戴寬邊帽子，涂抹防曬霜，減少色素沉著。 5.促進(jìn)修復(fù)：保證充足睡眠，讓皮膚有足夠的休息和自我修復(fù)時(shí)間。 總之，蹭破皮后的皮膚修復(fù)需要一定時(shí)間，要有耐心，同時(shí)注意上述各方面，有助于加快恢復(fù)，減少色素沉著和疤痕形成。

你這情況要多吃含維C的果蔬定期到美容院做祛斑護(hù)理,生活要有規(guī)律早睡早起,皮膚干性的,選用乳劑或杏仁密等化妝品,滋潤皮膚,另外夏季避光日曬.適當(dāng)使用防曬霜啊.保證充足的休息時(shí)間和質(zhì)量啊.