車禍導致腰椎受損壓迫神經，回家靜養需注意多方面，包括康復訓練、飲食調理、定期復查、心理調適、避免不良姿勢等。 1.康復訓練：在醫生指導下進行適度的康復訓練，如抬腿、屈伸關節等，有助于恢復神經功能和肌肉力量。 2.飲食調理：多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蔬菜和水果，促進身體恢復。 3.定期復查：按照醫生建議的時間定期復查，了解神經恢復情況和腰椎狀況。 4.心理調適：保持積極樂觀的心態，避免焦慮和抑郁情緒影響康復。 5.避免不良姿勢：避免久坐、久站或彎腰搬重物，防止加重腰椎損傷。 6.注意休息：保證充足的睡眠，讓身體得到充分的休息和恢復。 總之，回家靜養期間要嚴格遵循醫生的建議，注意各方面的細節，以促進身體盡快康復。

腰椎受損導致部分神經壓迫引起疼痛這正常以后得看片子了（有沒有腰椎間盤脫出有沒有爆裂骨片卡壓）壓迫不解除會一直痛下去的如果是短暫的腫脹引起的消腫以后就不會痛了

您好！腰椎受損導致部分神經壓迫引起疼痛這正常以后得看片子了（有沒有腰椎間盤脫出有沒有爆裂骨片卡壓）壓迫不解除會一直痛下去的如果是短暫的腫脹引起的消腫以后就不會痛了。