早上穿衣時(shí)腰部容易出現(xiàn)不能動(dòng)的情況，躺后緩解，可能是腰部肌肉勞損、腰椎間盤突出、腰椎小關(guān)節(jié)紊亂、骨質(zhì)疏松、強(qiáng)直性脊柱炎等原因引起。 1.腰部肌肉勞損：長期彎腰或久坐，腰部肌肉持續(xù)緊張，容易產(chǎn)生勞損。在突然活動(dòng)時(shí)，可能引發(fā)疼痛和活動(dòng)受限。 2.腰椎間盤突出：腰椎間盤的纖維環(huán)破裂，髓核突出，壓迫神經(jīng)根，導(dǎo)致腰部疼痛和活動(dòng)障礙。 3.腰椎小關(guān)節(jié)紊亂：腰部突然扭轉(zhuǎn)或姿勢不當(dāng)，可使腰椎小關(guān)節(jié)錯(cuò)位，引起疼痛和不能動(dòng)。 4.骨質(zhì)疏松：骨骼強(qiáng)度下降，輕微的動(dòng)作可能導(dǎo)致骨折或疼痛，影響腰部活動(dòng)。 5.強(qiáng)直性脊柱炎：一種自身免疫性疾病，主要侵犯脊柱及骶髂關(guān)節(jié)，導(dǎo)致腰部僵硬、疼痛和活動(dòng)受限。 出現(xiàn)這種情況應(yīng)引起重視，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的檢查，如腰椎 X 線、CT 或磁共振成像（MRI）等，以明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療等。常用藥物有布洛芬、雙氯芬酸鈉、甲鈷胺等。同時(shí)，日常生活中要注意保持正確的坐姿和站姿，避免腰部過度勞累。

骨質(zhì)增生的原因是由于年齡增長、長期勞累，導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)退行性改變、韌帶松弛，肌肉力量下降，關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性受到影響，關(guān)節(jié)的周圍形成骨刺。可以利用激光針刀松解術(shù)做一下微創(chuàng)治療，不開刀、無痛苦、治療時(shí)間短、治療效果好、費(fèi)用較低；能從根本上解除病灶點(diǎn)的粘連等產(chǎn)生的疼痛頑癥。平時(shí)要注意腰部的保暖，干活的話要注意勞逸結(jié)合，注意減輕對腰部的壓力。