26 歲出現腰椎退行性改變、先天性第五腰椎骶化且左腿疼痛，可能與腰椎結構異常、勞損、炎癥、神經受壓、不良姿勢等有關。 1. 腰椎結構異常：先天性第五腰椎骶化使腰椎穩定性改變，易引發疼痛。可通過物理治療，如熱敷、按摩等緩解。 2. 勞損：長期勞累或過度運動，加重腰椎負擔。需注意休息，避免重體力勞動。 3. 炎癥：腰椎周圍組織發炎，刺激神經產生疼痛。可使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 4. 神經受壓：退變或結構異常可能壓迫神經。嚴重時可能需要手術解除壓迫。 5. 不良姿勢：長期坐姿、站姿不正確，影響腰椎受力。應糾正姿勢，加強腰部肌肉鍛煉。 總之，對于這種情況要綜合治療，包括休息、物理治療、藥物治療等。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，以便制定更合適的治療方案。

可能是過于勞累所致，要注意休息，建議去醫院做個檢查，查查腰椎

你好。需要警惕腰椎間盤突出或者腰肌勞損引起的癥狀，需要進一步腰椎拍片或者CT檢查確診，確診病因以后確定治療方法。可以服用芬必得膠囊和腰痛寧膠囊看看。