提肛運動過量可能導致會陰拉傷，影響勃起功能。可能的原因包括肌肉拉傷、局部炎癥、神經刺激、心理因素、血液循環異常等。 1.肌肉拉傷：提肛運動強度過大，導致會陰部位肌肉過度拉伸或損傷，引起疼痛。此時應注意休息，避免進一步刺激。 2.局部炎癥：運動損傷可能引發局部炎癥反應，導致疼痛和勃起功能受影響。可在醫生指導下使用抗炎藥物，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。 3.神經刺激：過度運動可能刺激會陰區域的神經，造成疼痛和勃起異常。一般通過休息和適當的物理治療來緩解。 4.心理因素：對身體不適的擔憂可能產生心理壓力，影響勃起。需調整心態，放松心情。 5.血液循環異常：運動損傷影響會陰部位的血液循環，進而影響勃起。可通過熱敷等方式改善血液循環。 如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院泌尿外科就診，進行詳細檢查和治療。在身體恢復期間，不建議繼續做提肛運動。

你好，首先可以肯定的是你還是可以繼續堅持做縮肛運動的，不用擔心的。不會有組織損傷的。