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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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手長凍瘡且較小粒，可能是寒冷刺激、血液循環不良、皮膚潮濕、缺乏運動、個人體質等因素所致。處理方法包括保暖、改善血液循環、保持皮膚干燥、適度運動、使用藥物等。 1. 寒冷刺激：長時間處于寒冷環境會導致凍瘡。應注意增添衣物，尤其做好手部保暖，佩戴手套。 2. 血液循環不良：血管收縮，血液流通不暢易長凍瘡。可通過按摩手部、泡溫水促進血液循環。 3. 皮膚潮濕：潮濕環境使熱量散失快，增加凍瘡風險。保持手部干燥，及時擦干汗液和水分。 4. 缺乏運動：運動量少，新陳代謝慢。適當進行手部活動，如握拳伸展。 5. 個人體質：部分人天生對寒冷較為敏感。增強體質，均衡飲食，保證充足睡眠。 6. 藥物治療：可使用凍瘡膏、維生素 E 軟膏、肝素鈉乳膏等，涂抹時需輕柔按摩促進吸收。但用藥應遵醫囑。 總之，凍瘡雖小，但也需重視。注意防護和治療，一般可逐漸恢復。如癥狀加重或出現感染，應及時就醫。
2025-02-16 17:30
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