腰痛且膝蓋蹲起疼痛一年多，可能是由腰椎間盤突出、膝關節退行性病變、骨質疏松、肌肉勞損、風濕性疾病等引起。 1.腰椎間盤突出：腰椎間盤的纖維環破裂，髓核突出壓迫神經，導致腰痛和下肢放射性疼痛。可通過腰椎 CT 或磁共振成像（MRI）檢查確診。治療方法包括臥床休息、物理治療、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺、腰痛寧膠囊）等，嚴重時可能需要手術。 2.膝關節退行性病變：關節軟骨磨損、骨質增生等，造成膝關節疼痛和活動受限。通過 X 線、磁共振等檢查明確。治療有減少關節負重、藥物治療（如氨基葡萄糖、雙氯芬酸鈉、仙靈骨葆膠囊）、關節腔注射玻璃酸鈉等。 3.骨質疏松：骨量減少、骨微結構破壞，易出現骨骼疼痛。可進行骨密度檢測診斷。治療包括補充鈣劑和維生素 D、使用抗骨質疏松藥物（如阿侖膦酸鈉、鮭魚降鈣素）等。 4.肌肉勞損：長期勞累或姿勢不當，導致腰部和腿部肌肉損傷。一般根據癥狀和體征診斷。治療以休息、熱敷、按摩、口服活血化瘀藥物（如舒筋活血片、大活絡丸）為主。 5.風濕性疾?。喝珙愶L濕關節炎、強直性脊柱炎等，會累及關節和脊柱，引起疼痛。通過血液檢查、影像學檢查等診斷。治療常使用抗風濕藥物（如甲氨蝶呤、來氟米特、柳氮磺吡啶）。 出現腰痛和膝蓋疼痛一年多，應及時到正規醫院就診，明確病因，采取針對性治療，同時注意休息，避免勞累和劇烈運動。

你好你的情況可能是由于風濕引起的。你好建議你到風濕免疫科治療，可以結合中藥治療，希望對您有幫助，祝早日康復。

你好，你要考慮是椎間盤突出造成的神經壓迫這樣就會引起腰痛和腿部的疼痛，要及時的檢查和治療到醫院可以先掛骨科看看的，檢查明確后主要的治療就是牽引治療，注意休息及時就醫