兒童鼻炎的預防，需從環境、飲食、運動、鼻部護理、預防感染等方面著手。 1. 環境：保持室內空氣清新，濕度適宜，定期清潔房間，減少塵螨和霉菌滋生。 2. 飲食：均衡飲食，多吃蔬菜水果，補充維生素和礦物質，少吃辛辣、油膩和生冷食物。 3. 運動：鼓勵孩子多參加戶外活動，增強體質，但要避免過度勞累和劇烈運動。 4. 鼻部護理：教導孩子正確擤鼻方法，不要用力擤鼻，可用生理鹽水清洗鼻腔。 5. 預防感染：在流感高發季節，盡量避免去人員密集場所，外出佩戴口罩，勤洗手。 6. 規律作息：保證孩子充足的睡眠，有助于提高免疫力。 總之，預防兒童鼻炎需要家長從多方面關注孩子的生活習慣和環境，幫助孩子建立良好的生活方式，增強抵抗力，減少鼻炎的發生。

你好,鼻炎是鼻腔粘膜和粘膜下組織的炎癥.孩子出門時可以戴上口罩,感冒時及時治療.

鼻炎的預防　　1、注意工作、生活環境的空氣清凈，避免接觸灰塵及化學氣體特別是有害氣體。　　2、加強營養，增強正氣。　　3、加強鍛煉，提高身體素質。通過運動，可使血液循環改善，鼻甲內的血流不致阻滯。經常運動，　　4、改掉挖鼻的不良習慣。　　5、及時矯正一切鼻腔的畸形。如鼻中隔偏曲等?！　?、根治病灶，徹底治療扁桃體炎、鼻竇炎等慢性疾病?！　?、慎用鼻粘膜收縮劑，尤其不要長期不間斷使用。（滴鼻凈、麻黃素、必通、呋麻滴鼻液等）?！　?、減少冷空氣對鼻粘膜的刺激，適當時候注意戴上口罩。洗澡后應盡量擦干頭發再進行睡眠，避免感冒?！　?、注意保暖，氣候轉變極易感冒引發鼻炎,天津市兒童醫院。季節轉換注意觀看天氣預報及時進行適當添衣

你好，如果小孩感冒了，就要趕緊治好，就可有效預防慢性鼻炎，注意煅煉身體，增強體質：如晨跑、冷水浴或冷水洗臉等運動，可增強體質，提高人體對寒冷的耐受力，提高人體對不良條件的適應能力，并及早治療上呼吸道疾病病，如果鼻炎復發了要趕緊治療。

平時少吃辛辣食物、多鍛煉身體。鼻炎不僅要預防，還需治療。鼻炎現在還沒有根治的方法呢，包括中、西藥等，甚至是手術。暫時癥狀的緩解，不代表已經根治，鼻炎主要是容易復發。治療鼻炎是一個漫長的過程，最好也不要長期藥物治療，有副作用和依賴性。除了常見的治療方法，你可以用鹽水洗鼻，生理鹽水就可以，沒有任何的副作用，見效相對藥物慢一些，但對于沒有鼻甲肥大和鼻息肉的鼻炎來說，堅持洗鼻，效果很好。平時可以做好鼻腔的維護，可以減少鼻炎復發的機率。最重要的一點是：鹽水洗鼻是一定要分兩步走的，一定要先單獨沖洗鼻前庭，沖洗完鼻前庭然后再沖洗鼻腔深層。不能直接從一個鼻孔沖洗到另一個鼻孔或者直接沖洗到鼻腔深層，會把鼻前庭的臟東西直接沖到鼻腔深層，鼻腔深層結構很復雜，容易存積臟東西（這也是為什么有些人有鼻涕擤不出來的原因），把本來已經阻擋在外面的臟東西你給沖到里面去了。所以在選擇鹽水洗鼻的工具洗鼻器時也要注意這點，那種沒有區分鹽水洗鼻兩步走，只是簡單的從一個鼻孔進從另一個鼻孔出的方式萬萬不可取。另：鹽水洗鼻的工具，洗鼻器無論是簡單的還是復雜的，比如電動的，要在市場上銷售都必須得有二類醫療器械號，在安全性和效果上都要有保障才可以放心使用。所以在選擇具體產品上要睜大眼睛，避免上當受騙。