工作壓力大引起的早泄可通過飲食藥膳、心理調(diào)節(jié)、運(yùn)動鍛煉、規(guī)律作息、避免不良習(xí)慣等來改善。 1. 飲食藥膳：多吃一些具有補(bǔ)腎壯陽作用的食物，如韭菜、羊肉、核桃等。也可食用藥膳，如枸杞山藥粥、杜仲燉豬腰。 2. 心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免焦慮緊張，可通過聽音樂、旅游等方式放松。 3. 運(yùn)動鍛煉：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動，如慢跑、游泳、太極拳等，增強(qiáng)體質(zhì)。 4. 規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，養(yǎng)成良好的生物鐘。 5. 避免不良習(xí)慣：戒煙限酒，減少辛辣刺激性食物的攝入。 總之，要綜合調(diào)理，持之以恒，才能有效改善早泄?fàn)顩r。同時，若情況嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

引起早泄的原因有1,精神因素,長期性的縱欲過度,色情過度,手淫過頻,情緒緊張,激動引起皮層中樞性興奮增強(qiáng),脊髓射精中樞興奮性也增高,引起早泄.2,器質(zhì)性病變：有些器質(zhì)性病變,易引起早泄,如：尿道炎,前列腺炎,精囊炎,精阜炎等炎癥的刺激,使射精中樞興奮度降低,易勃起早泄,或陰莖系帶感應(yīng)性增高,在性交時過份牽引亦引起早泄,宜作手術(shù).3,.局部刺激：陰莖包皮過長,內(nèi)褲太緊對陰莖頭龜頭刺激,或性興奮由看黃色小說,電影錄像引起,常發(fā)生早泄.所以建議您最好是先讓他結(jié)合實際檢查看看是什么情況引起的,針對情況找到病因才能針對性的選擇治療.

您好，性生活是以雙方的滿意度為基準(zhǔn)的，而陽痿是指性生活過程中，陰莖勃起時的硬度及持續(xù)時間，和時間長短不能混為一談，女性最在意的是調(diào)情時間而不是真正作愛的時間的，希望我的回復(fù)能幫到您。

您好!您老公的情況多考慮早泄.早泄是指勃起的陰莖尚未插入陰道或剛剛插入陰道即出現(xiàn)射精.引起早泄的原因主要是功能性和器質(zhì)性的因素,功能性因素主要是心理因素,如性行為前緊張,夫妻性生活不和諧,性交焦慮,可導(dǎo)致大腦皮層中樞興奮增強(qiáng)引起早泄.器質(zhì)性的多見于前列腺炎,睪丸炎,精囊炎,等生殖器的炎癥.早泄若治療不及時,久之易導(dǎo)致勃起功能障礙.建議您老公到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查,如為功能性的因素可以采用最新技術(shù)夫妻性感集中訓(xùn)練營是能達(dá)到治愈的,如為器質(zhì)性的及時治療原因發(fā)病.