產后抑郁多年服藥效果不好，可能與多種因素有關，如未遵醫囑用藥、心理因素未解決、生活方式影響、藥物不適合、缺乏社會支持等。 1.未遵醫囑用藥：部分患者可能未按時按量服藥，影響藥效。產后抑郁的治療需要規律服藥，患者應嚴格遵循醫囑。 2.心理因素未解決：產后的矛盾和情緒問題未得到有效處理。建議尋求專業心理咨詢，如認知行為療法等。 3.生活方式影響：長期熬夜、缺乏運動、飲食不均衡等不良生活習慣也會影響病情。應保持規律作息，適當運動，均衡飲食。 4.藥物不適合：個體對藥物的反應不同。如氟西汀、帕羅西汀、舍曲林等，可能需要調整用藥。但藥物調整務必在醫生指導下進行。 5.缺乏社會支持：家人朋友的理解和支持不足。家人應多關心患者，營造良好的家庭氛圍。 產后抑郁是可以治療和改善的，患者要有信心，積極配合治療，調整生活方式，爭取早日康復。

你好，產后抑郁癥是指產婦在分娩后出現的抑郁障礙。其表現與其他抑郁障礙相同，情緒低落、快感缺乏、悲傷哭泣、擔心多慮、膽小害怕、煩躁不安、易激惹發火，嚴重時失去生活自理和照顧嬰兒的能力，悲觀絕望、自傷自殺。如能早期識別，積極治療，預后良好。

你好，不愉快的感情體驗，要學會忘記，不要讓自己長期處在不愉快的感情體驗中，長期沉溺與不愉快的感情體驗中就會讓抑郁成為一種精神癥狀。當突然重大的事故發生時，也要保持冷靜，太強烈的不愉快的感情體驗，也會造成抑郁，在災難面前也要保持豁達的心態。

你好，首先要進行適當的鍛煉，每天享受大汗淋漓的感覺，運動能使人放松心情，每天適當的運動能使人的整體變得積極向上有活力。其次是健康的飲食，多吃清淡的東西，防止上火，上火的人一般比較容易暴躁，平時多喝水，多吃水果蔬菜。