膝蓋下方脛骨連接處疼痛，下蹲久或運動量大時加劇，可能是由運動損傷、脛骨結節骨骺炎、關節炎、滑膜炎、半月板損傷等原因引起。 1. 運動損傷：過度運動或不當運動方式可能導致肌肉、韌帶拉傷，引起疼痛。應注意休息，避免劇烈運動，可進行熱敷、按摩緩解。 2. 脛骨結節骨骺炎：多見于青少年，由于脛骨結節骨骺未閉合，劇烈運動后易引發炎癥。需減少活動，局部理療。 3. 關節炎：如骨關節炎、類風濕關節炎等，可導致關節軟骨磨損、滑膜炎癥。治療包括藥物治療（如塞來昔布、氨基葡萄糖）、物理治療等。 4. 滑膜炎：滑膜受到刺激產生炎癥，造成積液和疼痛。要休息制動，必要時抽取積液。 5. 半月板損傷：多由扭轉外力引起。輕度損傷可保守治療，嚴重時需手術修復。 出現膝蓋下方脛骨連接處疼痛，應注意休息，避免加重損傷。若疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

你好，根據你的情況分析，多考慮是局部有炎癥的情況大一些。建議你外用骨骼風痛膏外貼患處，口服紅藥片，萘普生片等治療觀察，多休息。

你好，根據您的咨詢多考慮是關節炎，建議注意休息，烤電以及針灸按摩緩解疼痛。建議可以服用氯唑沙宗片或芬必得膠囊。祝早日康復。