20 歲女性出現腦供血不足導致的眩暈惡心，可能與低血壓、貧血、頸椎病、血管痙攣、心律失常等有關。 1. 低血壓：血壓過低會影響腦部供血。可通過測量血壓明確，平時要注意多喝水、適當增加鹽分攝入、避免突然改變體位。 2. 貧血：血紅蛋白不足，攜氧能力下降。通過血常規檢查能確診，要多吃含鐵豐富的食物，如瘦肉、蛋類、綠葉蔬菜等。 3. 頸椎病：頸椎病變可能壓迫血管。可通過頸椎影像學檢查判斷，要注意頸部姿勢，避免長時間低頭，適度活動頸部。 4. 血管痙攣：血管異常收縮影響供血。經血管超聲等檢查發現，需注意保暖、避免情緒激動，必要時使用擴張血管的藥物，如尼莫地平、氟桂利嗪等。 5. 心律失常：心跳異常影響心輸出量。通過心電圖等檢查明確，要保持良好作息，嚴重時可能需藥物治療，如美托洛爾、普羅帕酮等。 腦供血不足引起的眩暈惡心需要綜合考慮多種因素，明確原因后進行針對性治療。同時要注意休息，避免勞累和劇烈運動。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院復診。

你的情況考慮是腦供血不足引起的；建議進一步做經顱多普勒檢查。建議口服西比靈，鹽酸倍他司丁和腦絡通膠囊，平時應積極改善生活方式,適量運動,飲食上注意盡量少食肥肉,動物及植物油,多吃新鮮蔬菜水果,木耳,豆制品。

你好，建議你平時可以用一些改善血循環、活血化瘀的藥物以改善腦供血的情況，平時要防止血脂升高，必要時可以加用抗凝的藥物常規服用。