血沉高經治療恢復正常后，仍需注意多方面，如定期復查、保持良好生活習慣、預防感染、關注身體癥狀、合理飲食等。 1.定期復查：血沉可能會因某些潛在疾病的變化而再次升高，建議每 3 - 6 個月復查一次，以便及時發現問題。 2.保持良好生活習慣：規律作息，避免熬夜，保證充足睡眠；適度運動，增強體質。 3.預防感染：注意個人衛生，勤洗手，避免接觸感染源。 4.關注身體癥狀：留意有無發熱、關節疼痛、乏力等異常表現。 5.合理飲食：均衡營養，多吃蔬菜水果，少吃油膩、辛辣、刺激性食物。 總之，血沉恢復正常不代表可以放松警惕，持續關注自身健康狀況，有助于保持身體良好狀態。

健康指導：你好，可能是飲食不當營養不良造成的，現在的情況建議你慢慢調養，平時需要注意提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，祝你早日康復。