性生活質量差可能由多種原因引起，如不良習慣、心理因素、生殖系統(tǒng)疾病、神經敏感、身體疲勞等。 1. 不良習慣：長期頻繁手淫可能導致性器官敏感度增加，影響性生活時間。應減少手淫頻率，培養(yǎng)良好的生活習慣。 2. 心理因素：工作壓力、焦慮、緊張等心理問題可能影響性生活表現(xiàn)。要學會放松，通過運動、冥想等方式緩解心理壓力。 3. 生殖系統(tǒng)疾?。呵傲邢傺住⒕已椎燃膊】赡軐е滦陨詈笮「固弁春托陨钯|量下降。需要進行相關檢查，如前列腺液檢查、B 超等，確診后進行針對性治療。常用藥物有左氧氟沙星、頭孢呋辛酯、前列舒通膠囊等。 4. 神經敏感：陰莖背神經敏感度過高也會造成過早射精。可考慮使用局部麻醉藥物，如復方利多卡因乳膏。 5. 身體疲勞：過度勞累會影響性功能。保證充足的休息和睡眠，合理安排工作和生活。 性生活質量差是一個較為常見的問題，但需要綜合考慮多方面因素。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行診斷和治療，同時注意保持良好的生活習慣和心態(tài)。

你好，這個不是前列腺炎，應該是性功能下降的表現(xiàn)，也不是早泄，應該手淫導致的，要減少手淫的次數，多點運動，一般不主張吃藥。