斷奶時乳房漲疼有硬塊是常見現象，能否擠奶取決于具體情況。飲食方面也有一定講究。此外，還需關注硬塊性質、藥物輔助、心理調整等。 1. 能否擠奶：如果漲疼嚴重，影響正常生活，可以少量擠出一些緩解不適，但不要排空，以免刺激乳汁分泌。 2. 硬塊性質：若硬塊持續不消退或伴有紅腫、發熱，可能是乳腺炎，需及時就醫。 3. 藥物輔助：服用維生素 B6 有一定幫助，還可考慮麥芽水、回奶寶等。 4. 飲食節制：減少湯汁類食物攝入，如雞湯、魚湯等，避免食用促進乳汁分泌的食物，如豬蹄。 5. 心理調整：保持心情舒暢，避免焦慮緊張，有助于順利回奶。 總之，斷奶期間出現漲疼和硬塊不必過于緊張，采取正確的方法大多能順利度過。若癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。

以清淡營養豐富的如魚,肉,蛋,豆類制品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜為主飲食為主比較好

你好少喝湯類高蛋白食物

你好，上述情況可以吃清談食物，建議口服大麥芽為好

你好！最好不要擠，再用炒麥芽泡水喝吧。