由于缺乏運動，過度疲勞，容易出現肌肉軟組織損傷。局部熱敷，理療刮痧拔罐。避免受涼勞累，飲食清淡溫熱軟熟為主，不吃生冷涼冰硬。長時間不緩解醫院檢查治療。

左邊腰上酸痛有一段時間特別是彎腰的時候很更加。這樣的癥狀有3個月了你這個情況去檢查過沒有，去醫院做腰椎核磁共振檢查，腰椎間盤沒有問題，就是腰肌勞損了

你好，腰痛的原因很多,可見于泌尿系感染,結石等,腰椎病變,婦科的盆腔炎,附件炎等,建議你去醫院做相關檢查,進一步明確診斷.建議注意休息,避免受涼。

你好，現在要追的問題越來越常見，主要跟長期的久坐，就站，勞累，受涼，外傷，負重大有關系，如果是一般的腰肌勞損休息就會緩解，你這都三個月了還是檢查檢查為好建議去醫院做個腰椎的ct或者磁共振看看腰椎的情況。排除一下，暫時可以口服尼美舒利和舒筋活血片，注意保暖和休息以上是對“左邊腰上酸痛有一段時間特別是彎腰的時候很”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！