未結婚意外懷孕做人流后，需要從身體恢復、心理調適、生活習慣、飲食調整、復查隨訪等方面多加注意，以促進身體盡快恢復健康，減少不良影響。 1.身體恢復：人流術后應臥床休息 2 - 3 天，之后逐漸增加活動量。避免劇烈運動和重體力勞動，以防子宮出血。 2.心理調適：可能會產生焦慮、自責等情緒，要學會自我調節，必要時尋求心理支持。 3.生活習慣：保持外陰清潔，每天用溫水清洗。一個月內禁止性生活和盆浴，防止感染。 4.飲食調整：多吃富含蛋白質、維生素的食物，如瘦肉、蛋類、奶類、新鮮蔬菜和水果等。 5.復查隨訪：術后 2 周左右應去醫院復查，了解子宮恢復情況。如有異常出血、腹痛等，及時就醫。 總之，人流對身體有一定傷害，術后要認真對待各方面的注意事項，讓身體盡快恢復正常。

你好，進行人流手術，應該注意手術前和手術后的保養。在手術前應該要進行必要的身體檢查，并且要及時告知一聲病情，在手術后要極為小心，經常到醫院進行身體檢查。

日常生活中注意多吃高蛋白、高熱量及高維生素和微量元素飲食是極其必要的，如各種魚類、牛奶、蛋品、瘦肉等動物蛋白質和豆制品類植物蛋白，新鮮水果和蔬菜等