11歲頭發(fā)逐漸變枯變卷且日益嚴(yán)重，可能與營(yíng)養(yǎng)不良、遺傳因素、頻繁燙染、疾病影響、不良生活習(xí)慣等有關(guān)。 1.營(yíng)養(yǎng)不良：頭發(fā)的生長(zhǎng)需要充足的營(yíng)養(yǎng)，如蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。若孩子挑食、偏食，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)攝入不均衡，就可能影響頭發(fā)質(zhì)量。應(yīng)保證飲食多樣化，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、魚(yú)類、蛋類、豆類等，以及富含維生素和礦物質(zhì)的新鮮蔬果。 2.遺傳因素：如果家族中有頭發(fā)干枯卷曲的情況，孩子也可能受遺傳影響。這種情況較難改變，但通過(guò)良好的護(hù)理可在一定程度上改善。 3.頻繁燙染：過(guò)早或過(guò)于頻繁地燙染頭發(fā)會(huì)損傷發(fā)質(zhì)。應(yīng)避免此類行為，讓頭發(fā)自然生長(zhǎng)。 4.疾病影響：某些疾病如貧血、甲狀腺功能減退等，可能導(dǎo)致頭發(fā)問(wèn)題。需要就醫(yī)檢查，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。例如貧血可補(bǔ)充鐵劑，如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵等。 5.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期睡眠不足、精神壓力大、不愛(ài)清潔頭發(fā)等也會(huì)影響頭發(fā)狀態(tài)。要保持充足睡眠，學(xué)會(huì)放松心情，定期清潔頭發(fā)。 總之，孩子頭發(fā)出現(xiàn)問(wèn)題需要綜合考慮多種因素。家長(zhǎng)應(yīng)關(guān)注孩子的飲食、生活習(xí)慣，如有必要及時(shí)就醫(yī)，以確定是否存在疾病因素，并采取相應(yīng)的治療和護(hù)理措施。

你的頭發(fā)的問(wèn)題應(yīng)該和身體的氣血不足有關(guān)系，還有就是肝腎陰虛，腎虛不能固發(fā)，營(yíng)衛(wèi)失衡頭發(fā)不能養(yǎng)蓉注意多吃一下蔬菜水果，注意日常的多運(yùn)動(dòng)一下，保證睡眠，用黑豆黑芝麻黑米，何首烏等煮粥喝，按時(shí)睡眠

需要去醫(yī)院檢查一下，看看是否缺乏什么微量元素平時(shí)需要多增加營(yíng)養(yǎng)，特別需要多吃些硬殼類的食物，比如花生芝麻核桃板栗等等。

根據(jù)你的描述，考慮是你遺傳引起的頭發(fā)卷曲的癥狀建議，你可以口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊治療，留短發(fā)，禁忌辛辣如果癥狀沒(méi)有減輕應(yīng)去醫(yī)院中醫(yī)科進(jìn)行確診治療祝你早日康復(fù)