大腳趾骨折且腳面外傷后一個月仍腫，可能是局部炎癥未消、血液循環(huán)不暢、骨折未愈合、活動不當、營養(yǎng)不足等原因所致。 1. 局部炎癥未消：外傷后傷口可能存在炎癥，導致腫脹持續(xù)。可在醫(yī)生指導下使用抗生素如阿莫西林、頭孢克洛等進行抗感染治療。 2. 血液循環(huán)不暢：受傷會影響局部血液回流。抬高患肢，高于心臟水平，促進血液回流。 3. 骨折未愈合：骨折愈合不良也會引起腫脹。需定期復查，了解骨折愈合情況。 4. 活動不當：過早或過度活動會加重腫脹。應遵循醫(yī)生建議，進行適度的康復訓練。 5. 營養(yǎng)不足：缺乏蛋白質、維生素等營養(yǎng)物質會影響恢復。增加富含蛋白質的食物如瘦肉、蛋類，以及新鮮蔬菜水果的攝入。 總之，腳面腫脹持續(xù)一個月需要引起重視，綜合采取上述措施，并及時就醫(yī)復查，以促進消腫和恢復。

腳腫是常見的，主要原因是：腳離人的心臟比較遠，從動脈過來的血液回不去心臟，所以導致腳部體液聚集過多，產(chǎn)生浮腫。辦法簡單的有：坐著把腳抬起，高過心臟。