整天精神恍惚、早醒、喉嚨有異物感，可能是由睡眠障礙、精神壓力、咽喉疾病、貧血、頸椎病等因素引起。 1. 睡眠障礙：睡眠質量差，如失眠、多夢、易醒等，會導致大腦得不到充分休息，出現精神恍惚。可通過調整作息、改善睡眠環境、適當運動來改善，必要時在醫生指導下服用佐匹克隆、艾司唑侖、地西泮等藥物。 2. 精神壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等狀態，會影響神經系統功能。建議學會放松，如冥想、聽音樂等，嚴重時需心理治療，必要時服用舍曲林、帕羅西汀、氟西汀等藥物。 3. 咽喉疾病：如咽炎、扁桃體炎、會厭囊腫等，炎癥刺激或腫物壓迫會感覺喉嚨有東西。明確病因后，可使用阿莫西林、頭孢呋辛酯、蒲地藍消炎口服液等治療。 4. 貧血：體內血紅蛋白不足，導致氧氣供應不足，影響大腦和身體功能。需要補充鐵劑、維生素 B12 和葉酸等，常用藥物有硫酸亞鐵、甲鈷胺、葉酸片等。 5. 頸椎病：頸椎病變可能壓迫神經和血管，影響腦部供血，引起上述癥狀。可通過按摩、牽引等物理治療，必要時服用頸復康顆粒、甲鈷胺片等。 出現這些癥狀應引起重視，及時調整生活方式。若癥狀持續不緩解或加重，應到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

你好。這是有神經衰弱的現象，建議可以服用點谷維素進行治療。注意保持良好的心情，增加全面的營養。