多囊患者泌乳素高，想通過非藥物方式自行調理，可從飲食、運動、作息、情緒、監測等方面著手。 1.飲食：大麥茶建議選擇生麥芽或熟麥芽煮水飲用。但需注意，其作用有限，不能替代正規治療。 2.運動：適量的有氧運動，如慢跑、游泳、跳繩等，有助于調節內分泌，增強體質。 3.作息：保持規律的作息，保證充足的睡眠，避免熬夜，有利于激素水平的穩定。 4.情緒：保持良好的心態，減少精神壓力和焦慮，避免情緒波動過大。 5.監測：定期復查泌乳素水平，了解自身狀況，以便及時調整調理方案。 自行調理需要長期堅持，同時要密切關注身體變化。如果泌乳素水平持續偏高或出現其他不適癥狀，應及時就醫，遵循醫生的建議進行治療。

多囊卵巢綜合癥是一種卵泡發育障礙、胰島素抵抗、雄性激素分泌過多的一種內分泌失調代謝疾病。輕度多囊卵巢綜合癥可已采取藥物調理內分泌促排卵治療，病情較重者可以進行腹腔鏡下卵巢打孔術治療。

一般多囊卵巢綜合癥的確診條件有稀發排卵或無排卵；高雄激素的臨床表現和高雄激素血癥；做B超看有卵巢多囊改變（一側或雙側卵泡直徑2-9納米的大于12個）；三個符合兩項就能確診。常用短效避孕藥，周期性應用，還可以使用孕激素后半周期療法，可調節月經并保護子宮內膜。可以配合中醫藥再做一下治療，效果更佳。