36 歲女性晚上睡覺時身體不自覺抽動，可能由多種原因引起，如缺鈣、睡眠姿勢不當、精神壓力大、腦部疾病、神經功能紊亂等。 1.缺鈣：鈣是維持肌肉正常收縮與舒張的重要元素。如果日常飲食中鈣攝入不足，或維生素 D 缺乏影響鈣吸收，可能導致神經肌肉興奮性增高，引起肌肉抽動?？赏ㄟ^補充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等改善。 2.睡眠姿勢不當：長時間保持不良的睡眠姿勢，可能壓迫神經和血管，影響肌肉的血液供應和神經傳導，導致抽動。調整睡眠姿勢通常能緩解。 3.精神壓力大：長期處于緊張、焦慮、疲勞等狀態，會使大腦神經處于興奮狀態，影響睡眠時的肌肉放松，引發抽動。需注意勞逸結合，適當放松。 4.腦部疾?。喝绨d癇、腦部腫瘤等，可能影響大腦的正常功能，導致肌肉異常抽動。需要進行腦電圖、頭顱 CT 或磁共振等檢查明確診斷。 5.神經功能紊亂：自主神經功能失調，可能導致肌肉不自主收縮。可通過調節神經功能的藥物，如谷維素、維生素 B1 等進行治療。 總之，出現這種情況，如果抽動頻繁或伴有其他不適，應及時到正規醫院就診，查明原因，以便采取針對性的治療措施。

1,抽動癥表現為短暫、快速、突然、程度不同的不隨意運動，開始為頻繁的眨眼、擠眉、吸鼻、噘嘴。張口、伸舌、點頭等。隨著病情進展，抽動逐漸多樣化，輪替出現如聳肩、扭頸、搖頭、踢腿、甩手或四肢抽動等，常在情緒緊張或焦慮時癥狀更明顯，入睡后癥狀消失。目前西醫治療本病均為控制癥狀，進行病因治療的尚無報道。動物腦子及骨髓：蒸煮均可，常食可益腎填髓，提高注意力及記憶力。。