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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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老年人得了膽囊炎或結石，在飲食起居和食療保健方面需要注意飲食規律、控制脂肪攝入、補充水分、適量運動、保持心情舒暢等。 1. 飲食規律：定時定量進餐，避免暴飲暴食，以免刺激膽囊收縮。 2. 控制脂肪攝入：減少肥肉、油炸食品等高脂肪食物的攝入，可選擇瘦肉、魚類等優質蛋白。 3. 補充水分：每天保證充足的飲水量，有助于膽汁稀釋和排泄。 4. 適量運動：如散步、太極拳等，增強體質，但避免劇烈運動。 5. 保持心情舒暢：避免緊張、焦慮等不良情緒，以防加重病情。 6. 食療保健：可適當食用一些有助于利膽的食物，如玉米須煮水、蒲公英粥等。玉米須有利尿消腫、清肝利膽的作用；蒲公英有清熱解毒、消腫散結的功效。 老年人膽囊炎或結石患者要重視日常生活的管理，通過合理的飲食起居和食療保健，有助于緩解癥狀，促進康復。但如果癥狀加重，應及時就醫。
2025-02-14 01:38
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回答1
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好!可以少吃
2015-12-21 05:28
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