陰莖勃起不硬、性愛時間短、射精后難以再次勃起，可能與心理因素、生理因素、不良生活習慣、疾病影響、年齡增長等有關。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等情緒可能影響性功能。建議通過心理調節，如放松訓練、心理咨詢等來改善。 2.生理因素：體內激素水平失衡，如雄激素分泌減少，可能導致勃起問題?？删歪t檢查激素水平，必要時進行激素補充治療。 3.不良生活習慣：長期熬夜、吸煙、酗酒、過度勞累等，會影響性功能。應調整作息，戒煙限酒，保證充足休息。 4.疾病影響：患有心血管疾病、糖尿病、前列腺炎等，可能引發性功能障礙。需積極治療原發疾病。 5.年齡增長：隨著年齡的增加，性功能可能逐漸下降?？蛇m當進行鍛煉，增強體質。 出現這些問題不必過于焦慮，應及時就醫，明確原因，并在醫生的指導下采取合適的治療方法。同時，保持良好的生活習慣和心態也非常重要。