月經(jīng)過后 10 天乳房脹痛可能由多種原因引起，如激素水平變化、乳腺增生、內(nèi)衣不合適、情緒因素、乳腺炎等。 1. 激素水平變化：女性體內(nèi)的雌激素和孕激素水平會隨月經(jīng)周期波動。月經(jīng)過后 10 天左右，可能處于排卵期，激素水平的變化可能刺激乳腺組織，導致乳房脹痛。 2. 乳腺增生：這是常見的乳腺良性疾病。乳腺組織增生和復舊不全，可引起乳房脹痛，常伴有乳房腫塊。 3. 內(nèi)衣不合適：過緊的文胸可能壓迫乳房，影響血液循環(huán)和淋巴回流，導致脹痛。 4. 情緒因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大等不良情緒，可能影響內(nèi)分泌，進而引起乳房脹痛。 5. 乳腺炎：多由細菌感染引起，除了乳房脹痛，還可能有紅腫、發(fā)熱等表現(xiàn)。 6. 其他：乳房外傷、乳腺纖維瘤等也可能導致乳房脹痛。 如果乳房脹痛持續(xù)不緩解或伴有其他異常癥狀，如乳頭溢液、乳房腫塊增大等，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關檢查，如乳腺超聲、乳腺鉬靶等，以明確原因，并采取相應的治療措施。

乳房脹痛一般是乳腺增生引起的，乳腺增生的癥狀通常表現(xiàn)為乳房疼痛、乳房腫塊、乳頭溢液等。乳腺增生是慢性乳腺疾病，而且乳房又是人體特殊的部位，吃藥藥效很難到達，只能起到暫時緩解疼痛的癥狀，對腫塊難以起作用，建議內(nèi)外兼治（可內(nèi)服逍遙丸、乳癖消+外用中藥乳腺安康）,也可以向我咨詢更多有關乳腺健康方面的知識。

你好，月經(jīng)過后10天，多數(shù)是排卵期了，排卵期到月經(jīng)前的這段時間內(nèi)因為激素水平升高，這時候有乳房脹痛是可能的。如果沒有太大的不舒服，還是先安心的過日子。