小結石如果不注意多喝水和運動，是有可能變大的，且早上起來老是腰酸背痛也可能與此有關。這涉及到結石的形成機制、身體的代謝情況、日常習慣的影響等。 1. 結石形成機制：尿液中的某些物質濃度過高，超過其溶解度，就會析出形成結晶，逐漸聚集成結石。如果不增加尿量促進排泄，結晶易沉積。 2. 代謝影響：人體代謝異常時，如鈣磷代謝紊亂，也會增加結石形成的風險。不喝水和運動不利于代謝調節。 3. 日常習慣作用：喝水少會使尿液濃縮，雜質易沉淀。缺乏運動可能導致血液循環不暢，影響代謝廢物排出。 4. 腰酸背痛關聯：小結石在腎臟或輸尿管內移動，可能刺激周圍組織，引發腰酸背痛。 5. 病情發展可能：若結石持續增大或移動，可能導致尿路梗阻、腎積水等嚴重并發癥。 總之，對于小結石，應重視日常的調理，多喝水、多運動，定期復查，以便及時發現病情變化并采取相應措施。

你好你可以一月檢查一次如果變大及時治療如果石頭不變大可以不用治療多喝水就行有可能自己就會排出來如果變大可以用中藥排石湯治療效果挺好的希望能給你幫助

如果結石不是很大的話可以選擇保守治療不過建議你多喝水這樣有利于排石如果平時不愿意喝水的話建議你選擇中藥治療一下如果石頭順利的排出來了就沒有事情