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            長期夾腿,見激情場面腰疼,如何治療?

            慢性腰背痛

            小學到現(xiàn)在都有夾腿的習慣,現(xiàn)在一看到激/?小學到現(xiàn)在都有夾腿的習慣,現(xiàn)在一看到激/情場面就腰疼是怎么回事?。請問要怎么治療呢?

            • 回答1

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              尹君 醫(yī)師

              家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

              其他

              耳鼻喉科

              長期夾腿且見激情場面腰疼,可能是多種原因造成的,如腰肌勞損、心理因素、盆腔充血、腎虛、脊柱問題等。 1.腰肌勞損:長期夾腿的姿勢可能導致腰部肌肉持續(xù)緊張,引發(fā)勞損。應注意休息,避免長時間保持同一姿勢,可適當進行腰部肌肉的拉伸和放松運動。 2.心理因素:長期的不良習慣可能帶來心理壓力,進而在特定場景下出現(xiàn)身體反應。需要調(diào)整心態(tài),必要時尋求心理醫(yī)生幫助。 3.盆腔充血:性刺激可能引起盆腔充血,導致腰部不適。平時要注意保暖,避免久坐。 4.腎虛:長期不良習慣可能損傷腎氣。可通過飲食調(diào)理,多吃一些補腎的食物,如黑豆、黑芝麻等。 5.脊柱問題:不正確的姿勢可能影響脊柱健康。要保持良好的坐姿和站姿,必要時進行脊柱的檢查和治療。 總之,出現(xiàn)這種情況需要綜合考慮各種因素,調(diào)整生活習慣,必要時就醫(yī)進行詳細檢查,以確定具體原因并采取針對性的治療措施。

              2025-02-14 03:33
            就醫(yī)問藥

            針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

            什么是慢性腰背痛?   腰背痛是指腰背、腰骶和骶髂部的疼痛,有時伴有下肢感應痛或放射痛。因腰背痛絕大多數(shù)表現(xiàn)在下腰椎和腰骶、骶髂部。腰背痛是人類脊柱最常見的疾患。腰背部皮膚、皮下組織、肌肉、韌帶、脊椎、肋骨、脊髓和脊膜之中的任何的一種組織的病變均可引起腰背痛。 查看全文»

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            • 周謀望

              主任醫(yī)師 教授

              北京大學第三醫(yī)院

              擅長:骨科康復、運動損傷康復、脊髓損傷康復及膀胱功能重建、骨質(zhì)疏松 詳情»

            • 杜冬萍

              主任醫(yī)師 副教授

              上海市第六人民醫(yī)院

              擅長:多種慢性疼痛的非手術(shù)治療,對于椎間盤突出導致的頸肩上肢痛和腰 詳情»

            • 林偉龍

              主任醫(yī)師

              上海華東醫(yī)院

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            許建中

            許建中 / 主任醫(yī)師

            擅長:關節(jié)置換和關節(jié)鏡技術(shù)。 留美歸國后率先在省內(nèi)成熟開展了關節(jié)置換不輸血技術(shù),膝單髁置換技術(shù),保留部分原假體的關節(jié)置換感染控制技術(shù),膝關節(jié)感染一期翻修技術(shù),膝置換后慢性疼痛的診斷治療技術(shù),老年膝關節(jié)置換后運動恢復的研究,省內(nèi)率先開展了肩關節(jié)疾病的關節(jié)鏡及置換技術(shù),股臼撞擊癥的診斷及手術(shù)治療。

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            李永革

            李永革 / 主任醫(yī)師

            擅長:擅長脊柱脊髓損傷、頸椎病、腰椎間盤突出癥、胸腰椎管狹窄癥、椎體滑脫癥等綜合微創(chuàng)治療技術(shù)及關節(jié)置換手術(shù)。

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            李瑩

            李瑩 / 主任醫(yī)師

            擅長:近視手術(shù)(全飛秒Smile、個性化飛秒Lasik、千頻個性化SmarTPRK等、老花眼激光等)

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