孩子貪玩挑食不好好吃飯可能是多種原因造成的，如不良飲食習慣、缺乏微量元素、消化功能不佳、心理因素、食物不合口味等。 1.不良飲食習慣：孩子邊玩邊吃或吃飯時間不規律，會影響食欲。家長應培養孩子定時定量進餐的習慣。 2.缺乏微量元素：鋅、鐵等微量元素缺乏可能導致食欲下降。可通過飲食補充，如多吃瘦肉、魚類、蛋類等富含鋅鐵的食物，必要時在醫生指導下服用葡萄糖酸鋅口服液、硫酸亞鐵片等。 3.消化功能不佳：孩子脾胃虛弱，消化能力差。可適當服用健胃消食片、小兒健脾丸等幫助消化。 4.心理因素：學習壓力大、情緒不好等也會影響進食。家長要多關心孩子，營造輕松愉快的就餐氛圍。 5.食物不合口味：飯菜種類單一、烹飪方式不佳。家長應豐富菜品，變換烹飪手法，提高孩子對食物的興趣。 總之，孩子挑食不好好吃飯需要家長耐心尋找原因，采取相應措施。必要時可帶孩子到醫院進行全面檢查，明確原因，在醫生指導下進行調理。

您好，增加孩子的戶外活動，增加食欲。注意飲食要有規律，每天定時定量。對孩子不喜歡吃的食物可改變制作的方法，可能孩子就可以接受。控制幼兒的零食。大多數零食都是一些含糖量比較高的食物，大量攝入后造成血糖濃度高，孩子一直處于飽食狀態，沒有饑餓感，影響進食。大人要減少幼兒零食的攝入，在餐前2小時不要給孩子零食。

您好，孩子挑食、有兩種情況一是脾胃虛弱，再就是缺鋅缺鈣也是可以引起食量減少的，你最好是到醫院化驗一個微量元素以便確診再對癥治療。可以給孩子適當添加一點鮮榨的新鮮蔬菜水果汁，調節一下孩子的口味;孩子脾胃虛弱引起厭食，可以給孩子吃點參苓白術散和健胃消食口服液;孩子缺鋅、鈣引起厭食，可以適當補充甘草鋅、龍牧壯骨沖劑等，但是最少要補充一個月左右，千萬不要吃油炸膨化食品。