三個月寶寶純母乳喂養睡眠差易醒，可能由環境不適、缺乏維生素 D、胃腸不適、神經系統發育不完善、不良睡眠習慣等因素導致。 1.環境不適：寶寶睡眠環境過于嘈雜、溫度不適宜或光線過亮，都會影響睡眠質量。應保持室內安靜、溫度適中（24-26℃）、光線柔和。 2.缺乏維生素 D：維生素 D 缺乏可導致鈣吸收不良，引起神經興奮性增高，影響睡眠。需適當補充維生素 D，如維生素 D 滴劑、維生素 AD 滴劑等。 3.胃腸不適：寶寶可能存在消化不良、腸脹氣等情況。可通過按摩腹部、喂奶后拍嗝等方式緩解。 4.神經系統發育不完善：寶寶神經系統尚在發育中，容易出現睡眠易醒的情況。隨著年齡增長會逐漸改善。 5.不良睡眠習慣：抱著睡形成依賴，放下就醒。應逐漸培養寶寶獨立入睡的習慣。 總之，寶寶睡眠易醒可能是多種因素共同作用的結果。家長要仔細觀察，找到原因并采取相應措施。若寶寶睡眠問題持續不改善，建議及時就醫。

您好;孩子晚上易醒，不全是缺鈣的緣故，這是嬰兒時期常見的睡眠障礙。建議補鈣的同時補充一些腸道有益菌，如媽咪愛、合生元等（放心，有益菌不是藥，是多多益善的），冷,熱,尿,餓,癢,聲音等等都會對睡眠中的寶寶造成刺激,寶寶會顯得比較不安分

您好，寶寶睡覺不踏實主要是心肝火旺的緣故，與孩子受到驚嚇有關。您可以給孩子吃點小兒龍牡壯骨顆粒，鎮靜安神，補鈣消食。另外每天用浮小麥半把煮水給寶寶喝，可以加點糖，幫助養陰，改善睡眠。寶寶媽媽忌辛辣。