14歲長不高怎么辦?
14歲長不高怎么辦?目前150厘米。差不多10歲就開始發(fā)育。那時睡覺是出現(xiàn)過生長痛,應(yīng)該是缺鈣。早前去醫(yī)院查過骨齡,已經(jīng)16歲多了,醫(yī)生預(yù)計只能再長2,3厘米了。父母身高不太高,父親164,母親150。想過打生長激素,但害怕有副作用。:
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回答2
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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身高能否如意,取決于幾個因素,首先是遺傳因素,占70%,此外,取決于其他條件,包括運動,營養(yǎng),環(huán)境和社會因素等.迄今為止沒有行之有效的增高藥物的.不可偏信廣告宣傳的.建議你注意均衡營養(yǎng),適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉.
2015-12-21 07:50
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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在于運動和營養(yǎng)方面的問題,要多吃含鈣食物如牛奶瘦肉蛋白質(zhì)也很重要,魚里面有豐富的蛋白質(zhì)和鈣.要堅持每天一枚雞蛋雞蛋里面含有膽堿不僅增強(qiáng)你的記憶力還有豐富的蛋白質(zhì).每天按照食物金字塔去吃.并且要多運動,做一些拉伸關(guān)節(jié)的運動,跳跳繩打打籃球一類的....
2015-12-20 13:23
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