對于身體基本健康的 60 歲老人，可選擇的保健品包括鈣劑、魚油、維生素 D、蜂膠、蛋白粉等。 1.鈣劑：隨著年齡增長，鈣流失增加，補充鈣劑有助于維持骨骼健康，如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液等。 2.魚油：富含不飽和脂肪酸，對心血管健康有益，如深海魚油軟膠囊。 3.維生素 D：能促進鈣吸收，增強免疫力，常見的有維生素 D 滴劑。 4.蜂膠：具有抗氧化、調(diào)節(jié)免疫等作用。 5.蛋白粉：可為身體補充蛋白質(zhì)，增強體質(zhì)。 需要注意的是，保健品不能替代藥物，應(yīng)在醫(yī)生指導下合理選擇。同時，保持良好的生活習慣和均衡的飲食對于健康同樣重要。

你好，朋友，根據(jù)你的描述，有腰間盤突出建議服鯊魚軟骨素軟膠囊有壯骨保健作用.結(jié)合服抗疲勞.抗缺氧.提髙免疫力西洋參氨基酸服.腰間盤突出的治療建議到正規(guī)的醫(yī)院具體檢查來選擇治療途徑。

任何的保健品只有保健作用，而沒有治療效果。年齡已大4的病人可以保守治療。但長期不治療，會使病情嚴重化。腰椎間盤突出是可以進行牽引、按摩、針灸治療等。如果癥狀嚴重影響行走、勞動，或是非手術(shù)治療無效果的情況下，可采取微創(chuàng)手術(shù)治療。

您好.60歲的老人，吃什么保健品應(yīng)提髙免疫力為主.有腰間盤突出建議服鯊魚軟骨素軟膠囊有壯骨保健作用.結(jié)合服抗疲勞.抗缺氧.提髙免疫力西洋參氨基酸服.

不要亂給老人補品.老年人平日宜常吃營養(yǎng)豐富，容易消化的食品，如黃豆制品中豆?jié){、豆腐、豆衣、豆腐腦等，以及雞蛋、牛奶、胡蘿卜、番茄、蘑菇、蜂蜜等保健食品。表現(xiàn)為陰虛體質(zhì)的老人，可選用小米、小麥、甲魚、鴨肉、兔肉、蓮子、百合、木耳、瓜類等食品;表現(xiàn)為陽虛的體質(zhì)可選用狗肉、雀肉、鹿肉、糯米、韭菜等溫熱性食品;表現(xiàn)為氣虛體質(zhì)的可選用雞肉、雞蛋、香菇、蘑菇、胡蘿卜、大棗等益氣之品;表現(xiàn)為血虛體質(zhì)的可選用肉皮、瘦豬肉、動物血、黃鱔、海鮮、荔枝、桂圓、小紅棗等養(yǎng)血之物;表現(xiàn)為燥熱型體質(zhì)的老年人，宜常服西瓜、冬瓜、黃瓜、荸薺、綠豆汁、甘蔗汁、鮮桔汁、酸梅汁等清涼甘淡之物;熱甚傷津宜選用生梨、蜂蜜、嫩藕、百合、銀耳等生津之物。人體只有廣泛地從各類食物中獲得養(yǎng)分，才是固體強身增進健康的重要途經(jīng)。