指甲旁邊出現倒刺、干裂且疼痛，通常與皮膚干燥、缺乏維生素、頻繁摩擦、手部護理不當、真菌感染等有關。 1. 皮膚干燥：秋冬季節氣候干燥，皮膚水分流失加快，導致指甲周圍皮膚干裂。應多喝水，使用保濕護膚品。 2. 缺乏維生素：如維生素 A、E、B 族等缺乏，會影響皮膚健康。可通過多吃蔬菜水果，如胡蘿卜、菠菜、橙子等來補充。 3. 頻繁摩擦：日常工作或活動中頻繁摩擦指甲周圍，容易引起損傷。盡量減少此類摩擦。 4. 手部護理不當：不注意手部保養，未及時修剪指甲等。要定期修剪指甲，使用護手霜。 5. 真菌感染：如甲癬，也可能導致指甲旁異常。需就醫，使用抗真菌藥物，如酮康唑乳膏、克霉唑乳膏、特比萘芬乳膏等。 總之，指甲旁出現倒刺干裂疼痛，要注意保護手部，補充營養，如情況嚴重或持續不愈，應及時就醫。

這個是皮脂腺分泌少導致的,是個體差異導致的。與空氣干燥也有關系的。建議不要用肥皂和香皂洗和多喝水多吃蔬菜和擦含有橄欖油的護膚霜和尿素軟膏等試試

你好，根據你對病情的描述，出現倒刺總是在干燥的季節。維生素缺乏也可以導致此種情況。你好，我建議在屋里可放濕毛巾。多吃富含維生素C多的水果如橙子，彌猴桃等。

您好。根據您所說的情況來看其實主要就是體內缺乏維生素造成的臨床表現。針對于您的情況可以服用多種維生素糖丸進行補充治療。同時在飲食方面也要多吃新鮮的瓜果蔬菜補充維生素，少吃辛辣生冷刺激性食物、還有就是飲食方面盡量不要挑食也不要偏食，這樣才可以保證營養的全面性、讓體內的營養均衡、

你好，要多補充維生素C，可以減少倒刺的生長。日常飲食多吃富含維生素C的蔬菜和水果，多喝水，有了倒刺及時地剪掉。還可以擦點維生素E或者是橄欖油，可以軟化的。