晚上睡覺身體熱時身子癢且喜歡抓撓，可能是皮膚干燥、過敏反應、感染、內分泌失調、神經精神因素等導致。 1. 皮膚干燥：皮膚缺乏水分和油脂，屏障功能減弱，熱刺激時易癢。可通過使用保濕護膚品改善。 2. 過敏反應：接觸過敏原，如塵螨、花粉等，引發過敏，導致皮膚瘙癢。需避免接觸過敏原，必要時服用抗過敏藥物，如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等。 3. 感染：如真菌、細菌感染，炎癥刺激皮膚引起瘙癢。明確感染類型后，使用相應的抗感染藥物，如酮康唑、莫匹羅星等。 4. 內分泌失調：如甲狀腺功能亢進，激素水平異常可致皮膚瘙癢。治療需調整內分泌功能。 5. 神經精神因素：壓力大、焦慮等導致神經功能紊亂，引起皮膚瘙癢。要注意調節情緒，保持良好心態。 總之，晚上睡覺身體熱時癢的原因多樣。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院皮膚科就診，查明原因，對癥治療。

屬于季節性皮膚瘙癢癥，飲食清淡多吃青菜水果，多喝水，適量補充維生素，盡量避免搔抓。