頭痛上午十時發作可能由多種原因引起，如睡眠不足、血壓波動、頸椎病、緊張性頭痛、顱內病變等。治療方法因病而異，包括改善生活方式、藥物治療、物理治療等。 1. 睡眠不足：長期睡眠質量差或睡眠時間短，可導致大腦得不到充分休息，引發頭痛。應調整作息，保證充足睡眠。 2. 血壓波動：上午血壓升高或降低都可能引起頭痛。需要監測血壓，必要時使用降壓藥（如硝苯地平、氨氯地平、纈沙坦）或調整降壓方案。 3. 頸椎病：頸椎病變壓迫神經和血管，影響腦部供血，造成頭痛。可通過按摩、牽引等物理治療緩解，嚴重時可能需要手術。 4. 緊張性頭痛：精神緊張、壓力大時容易出現。要學會放松，如深呼吸、冥想，也可服用止痛藥（如布洛芬、對乙酰氨基酚、萘普生）。 5. 顱內病變：如腦腫瘤、腦血管疾病等，較為嚴重。需進行頭顱 CT、磁共振等檢查明確診斷，再制定相應治療方案。 頭痛原因多樣，若頭痛頻繁發作或癥狀嚴重，應及時到正規醫院神經內科就診，明確病因，采取針對性治療。

頭痛原因很多,如偏頭痛,血管神經性頭痛,三叉神經痛,枕大神經痛,高血壓,腦血管病,頸椎病,中耳炎,飲酒和吸煙,感冒都可能誘發.所以要找到原因指導下的治療.平常注意防止精神緊張保證休息時間和質量,戒煙酒.防止受涼感冒等誘因.

您好；考慮是血管性頭疼。建議口服復方羊角片，尼莫地平。必要時顱腦CT檢查，排除顱腦腫瘤。祝你健康