痔瘡頻繁疼痛時，可通過調整飲食、注意肛門清潔、使用藥物、避免久坐、溫水坐浴等方法來緩解。 1.調整飲食：增加膳食纖維的攝入，多吃新鮮蔬菜和水果，如芹菜、香蕉等，避免辛辣、油膩食物，以防刺激痔瘡加重疼痛。 2.注意肛門清潔：便后用溫水清洗肛門，保持局部清潔干燥，減少感染風險。 3.使用藥物：可外用痔瘡膏，如馬應龍麝香痔瘡膏；或栓劑，如肛泰栓；還可口服地奧司明片等藥物，改善局部血液循環，減輕腫脹和疼痛。但使用藥物應遵醫囑。 4.避免久坐：定時起身活動，促進肛門周圍血液循環，減輕痔瘡壓力。 5.溫水坐浴：每天用溫水坐浴 15-20 分鐘，能緩解肛門括約肌痙攣，減輕疼痛。 痔瘡疼痛頻繁發作時，應注意生活習慣的調整。若癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院肛腸科就診。

問題分析:你好！根據你對自己病情的表述，我懷疑是外痔。痔瘡分為內痔、外痔、混合痔。內痔是由植物神經支配的，故臨床上一般無疼痛。外痔是由陰部內神經支配的，發作起來比較疼痛。意見建議:如果想拖一段的話，可以用吲哚美辛栓。