一周歲寶寶挑食,吃什么利于發育?
周歲請專家介紹下一周歲的寶寶吃什么對發育各方面比較好呢?寶寶有些挑食·想得到怎樣的幫助:謝謝各位的解答~(
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回答5
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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一周歲寶寶正處于快速生長階段,飲食對其發育至關重要。以下食物有助于寶寶的全面發育:優質蛋白質、富含維生素和礦物質的蔬果、碳水化合物、富含鈣的食物、適量的脂肪。 1.優質蛋白質:如雞蛋、魚肉、雞肉等,蛋白質是身體組織生長和修復的重要營養素。 2.富含維生素和礦物質的蔬果:蘋果、香蕉、橙子、青菜等,能提供豐富的維生素 C、維生素 A 等,增強免疫力。 3.碳水化合物:可以選擇米粉、面條、土豆等,為寶寶提供能量。 4.富含鈣的食物:如乳制品、豆制品,有助于骨骼發育。 5.適量的脂肪:如核桃油、橄欖油等,對寶寶的大腦發育有益。 總之,要保證寶寶飲食的多樣性和均衡性,盡量變換食物的種類和烹飪方式,以增加寶寶的食欲。同時,要注意食物的質地和大小,適應寶寶的咀嚼和吞咽能力。
2025-02-16 22:32
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回答4
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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從你的描述看在小孩的飲食方面你的認識可能存在一個誤區。1歲小孩在身體發育的高峰期需要各種營養也就是說都很重要這些不同種類的營養物質只是需要量不同蛋白質糖和脂肪是最多的但是維生素等等也是不可少的挑食很不好的建議糾正飲食要豐富;如果挑食不能很好糾正可以適當對應的進行藥物補充。
2015-12-21 06:38
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回答3
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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您好!通常引起的病因有,如飲食不規律;以及微量元素缺乏。去兒科檢查排除導致厭食的慢性疾病,確定是否有微量元素鐵、鋅的缺乏并及時補充,日常要保證飲食規律均衡,孩子的癥狀一定會很快自愈的。
2015-12-21 02:11
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回答2
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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孩子食欲差體質弱有可能存在微量元素缺乏沒有養成良好的飲食習慣中醫上講的脾胃不和等等有關應該從3個月以后開始添加輔食逐步添加寶寶鋅鈣等微量元素缺乏可以出現食欲差建議做微量元素檢查根據情況適當給以針對性補充飲食方面需要看寶寶輔食添加情況一般現在可以開始添加含蛋白質的食物了如蛋黃、魚、肉、豆腐等切記:此時不要過早喂蛋白以免造成寶寶過敏食物的形態可從湯汁或糊狀漸漸轉變為泥狀或固體五谷根莖類的食物種類可以增加稀飯、面條、土司面包、饅頭等纖維較粗的蔬果和太油膩、辛辣刺激或筋太多的食物仍然不適合喂寶寶吃蔬菜類胡蘿卜、菠菜、空心菜、碗豆等菜湯或菜泥、水果類橘子、蘋果、香瓜、木瓜、葡萄等果汁或果泥等可以給寶寶用逐步添加以免加重寶寶胃腸道負擔導致腹瀉培養寶寶良好的飲食習慣這個說起來容易其實做起來很難應從小培養適應各種口味的食物可以變著花樣做食物做好看的樣子等等來吸引寶寶逐步添加輔食希望我的建議可以對你有所幫助
2015-12-20 17:23
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回答1
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唐秀鳳
上海市松江區九亭鎮衛生院
一級
內科
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您好,寶寶飲食盡量從顏色搭配上促進寶寶的食欲。您好,可以給寶寶吃肝泥雞蛋糕蔬菜汁肉末,注意顏色搭配新鮮一些,可以促進寶寶的食欲,給孩子加輔食的同時也要多喂些白開水,祝您健康。
2015-12-20 14:58
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