上課困倦、壓力大、難過(guò)且有逃課想法，可能是睡眠不足、心理壓力、學(xué)習(xí)興趣缺乏、身體疾病、環(huán)境因素等所致。 1. 睡眠不足：若長(zhǎng)期睡眠質(zhì)量差或睡眠時(shí)間短，會(huì)導(dǎo)致白天精神不振。應(yīng)保持規(guī)律作息，每晚保證 7 - 9 小時(shí)睡眠。 2. 心理壓力：學(xué)習(xí)任務(wù)重、考試焦慮等都可能帶來(lái)心理壓力。可通過(guò)運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)等方式緩解。 3. 學(xué)習(xí)興趣缺乏：對(duì)課程內(nèi)容不感興趣，缺乏學(xué)習(xí)動(dòng)力。嘗試尋找學(xué)科的有趣之處，或設(shè)定小目標(biāo)激勵(lì)自己。 4. 身體疾病：如貧血、甲狀腺功能減退等，影響身體機(jī)能和精神狀態(tài)。需就醫(yī)檢查，明確診斷后治療。 5. 環(huán)境因素：教室通風(fēng)不良、溫度不適等也會(huì)影響學(xué)習(xí)狀態(tài)。改善學(xué)習(xí)環(huán)境有助于提高專(zhuān)注力。 總之，出現(xiàn)上述情況應(yīng)綜合分析原因，采取相應(yīng)措施改善。若問(wèn)題持續(xù)且嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)生活，建議及時(shí)就醫(yī)。

您的情況是許多青春期男孩都會(huì)有的過(guò)程。建議您還是靜下心來(lái)，先讀文科，權(quán)當(dāng)是課外書(shū)，任何東西讀多了就會(huì)記住，培養(yǎng)學(xué)習(xí)的興趣，應(yīng)該慢慢會(huì)好起來(lái)。

您好！根據(jù)您的描述，有厭學(xué)心理。1.規(guī)律生活，作息有序；2.適當(dāng)活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)；3.戶外散步，緩解壓力；4.平衡飲食，調(diào)整體質(zhì)。

這個(gè)是因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力比較大，所以才會(huì)出現(xiàn)心情失落等情況，是正常的，只是學(xué)習(xí)是必須的，所以只能是盡力做好建議注意多向他人請(qǐng)教，注意勞逸結(jié)合就可以了的

你好，你現(xiàn)在還小，只有好好學(xué)習(xí)，將來(lái)才可以過(guò)的好一點(diǎn)。你好，建議你晚上早點(diǎn)休息，上課注意聽(tīng)講，做好復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)，你會(huì)學(xué)習(xí)好的。